Tervetuloa treenaamaan autismiystävällisessä kuntosaliryhmässä Kontulaan!

Kuntosalitunti on kevyesti ohjattu. Teemme treenin kiertoharjoitteluna ja tarvittaessa sovellamme harjoituksia yksilöllisesti. Paikalla on kaksi ohjaajaa ohjaamassa suoritustekniikkaa.
Kuntosaliryhmät on suunnattu 15-29-vuotiaille autismikirjon nuorille ja nuorille aikuisille.

Ryhmät alkoivat 5.9. ja viimeinen kerta on 12.12.

Aikataulu
Ryhmä 1 tiistaisin kello 17.00-18.00
Ryhmä 2 tiistaisin kello 18.00-19.00

Paikka
Ryhmät järjestetään Kontulan Kuntokellarissa osoitteessa Ostostie 4, 00940 Helsinki.

Hinta
Syyskauden tuntien hinta on 120 €. Syyskaudella ryhmä kokoontuu 14 kertaa. Saat laskun sähköpostiisi.

Nuorella voi olla mukana oma aikuinen avustamassa, mikäli hän tarvitsee apua esim. pukuhuoneessa tai saapumisessa. Avustaja voi olla kuka tahansa lapsen läheinen, esim. lapsen vanhempi, sukulainen tai tukihenkilö. Mukaan ovat tervetulleita myös kehitysvammaiset autismikirjon nuoret ja nuoret aikuiset.

Mahdollisuus lapselle ry ja Helsingin kaupunki järjestävät kuntosalitunnit yhteistyönä.

Ilmoittaudu mukaan tästä linkistä!

Välkommen till gymmet på tisdagar i Gårdsbacka!

Gympapasset är lätt guidad. Träningen sker som cirkelträning och vid behov tillämpas övningarna individuellt. Det finns två instruktörer där för att guida prestationstekniken på svenska och på finska. Gymmen vänder sig till 15-29-åringar och unga vuxna inom autismspektrumet.

Grupperna startar den 5 september, och sista gången är 12.12.

Schema
Grupp 1 på tisdagar kl 17:00-18:00
Grupp 2 på tisdagar kl 18:00-19:00

Plats
Grupperna är organiserade i Gårdsbacka Fitnesskällare på Ostostie 4, 00940 Helsingfors.

Pris
Priset för höstlektioner är 120 €. På höstterminen träffas gruppen 14 gånger. Fakturan skickas via e-post.

Den unge kan ha sällskap av sin egen vuxen för att hjälpa till om de behöver hjälp, till exempel i omklädningsrummet eller vid ankomst. Assistenten kan vara vem som helst som står barnet nära, till exempel barnets förälder, anhörig eller stödperson. Även personer med utvecklingsstörning, unga inom autismspektrum och unga vuxna kan vara med.

Hallarna är organiserade i samarbete med Mahdollisuus lapselle ry och Helsingfors stad.

Anmäl dig på denna länk! (på finska)