BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mahdollisuus lapselle ry - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.malary.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Mahdollisuus lapselle ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260505T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260505T190000
DTSTAMP:20260516T032852
CREATED:20260206T110259Z
LAST-MODIFIED:20260506T115834Z
UID:21491-1778004000-1778007600@www.malary.fi
SUMMARY:Juoksukoulu alkaa yhteistyössä RunChallengen kanssa
DESCRIPTION:Juoksukoulu aloittaa treenit tiistaisin 5.5. alkaen. Mukaan mahtuu vielä!\nJuoksukoulussa on lämmin tunnelma\, ja kaikki kannustavat toisiaan. Pienryhmä motivoi\, auttaa haastamaan itseään sopivasti ja tukee säännöllistä treenaamista. Tavoitteena on\, että juoksusta muodostuu hyvinvointia tukeva\, mieluisa harrastus. RunChallenge-juoksukoulu aloittaa treenaamisen kerran viikossa tiistaisin ja jatkaa kesän jälkeen. \nKäynnistämme uuden liikkumishaasteen\, kun RunChallenge ja Mahdollisuus lapselle ry:n Juoksukoulu aloittavat yhteisen\, innostavan harjoittelukauden. RunChallenge on kaikille avoin ja inklusiivinen kansainvälinen liikuntaprojekti\, jonka ytimessä ovat hyvinvointi\, ilo\, ystävyys ja yhdessä tekeminen. Iästä\, kunnosta tai taustasta riippumatta. \nTreenikaudet: \nKeväällä tiistaisin:\n5.5. ja 12.5. kello 18.00-19.00 \n26.5.-16.6. kello 16.30-17.30  \nKesätauon jälkeen tiistaisin:\n4.8. ja 11.8. kello 16.30-17.30\n18.8.-22.9. kello 18.00-19.00\nSyksyn aikatauluihin voi vielä tulla muutoksia. \nHinta: 105 € koko juoksukausi\, kevät ja syksy. Sisältää osallistumismaksun Malaryn matkaan. \nMikä on Malaryn matka? Juoksukoulu huipentuu Malaryn matkaan\, saavutettavaan liikuntatapahtumaan lauantaina 26.9.\, johon juoksukoululaiset voivat osallistua yhdessä. Malaryn matkalle ovat tervetulleita myös tukijoukot ja ihan kaikki kiinnostuneet! Lue Malaryn matkasta täältä. \nKenelle juoksukoulu on suunnattu?\nJuoksukoulu on suunnattu erityistä tukea tarvitseville nuorille aikuisille\, jotka hyötyvät pienestä\, turvallisesta ryhmästä. Ohjaajana jatkaa erityisryhmien parissa pitkään työskennellyt fysioterapeuttimme Teemu\, joka tarjoaa yksilöllistä tukea. Osallistumiseen ei tarvita diagnoosia\, oma kokemus tuen tarpeesta riittää. \nMiksi Juoksukoulu?\nErityisryhmillä kestävyystyyppinen\, tavoitteellinen harjoittelu jää usein vähälle. Juoksukoulu auttaa esimerkiksi: \n\nlöytämään sopivat lenkkireitit ja juoksuvauhdin\nopettelemaan lämmittelyt\, venyttelyt ja palautumisen\nseuraamaan omaa kehitystä\, jos niin halutaan\nsietämään turvallisesti hengästymistä ja rasitusta\nlöytämään motivaatiota ja liikuttavaa yhteisöä\n\nTavoitteena on auttaa nuorta löytämään pitkäaikainen\, turvallinen ja mukava liikuntaharrastus. \nKysy lisää Teemulta tai ilmoittaudu mukaan: info@malary.fi \n  \n\n\nRunChallenge & Juoksukoulu –startti tiistaina 19.5. yhdessä Kesäjuhlan kanssa. Tule nauttimaan liikunnasta\, hyvästä fiiliksestä ja yhteisöllisyydestä!\n\nTervetuloa mukaan maksuttomaan\, inklusiiviseen ja kaikille avoimeen RunChallenge -aloitustapahtumaan kokeilemaan ja innostumaan matalalla kynnyksellä! Lue lisää RunChallenge-juoksukoulun aloitustapahtumasta täältä!
URL:https://www.malary.fi/event/runchallenge-juoksukoulu-aloittaa-treenaamisen/
LOCATION:Mahdollisuus lapselle ry\, Konalantie 47 B\, 2. kerros\, Helsinki\, 00390\, Suomi
CATEGORIES:Tapahtuma
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.malary.fi/wp-content/uploads/2026/02/RunChallenge-juoksukoulu-tapahtumakalenteri.png
ORGANIZER;CN="Mahdollisuus lapselle ry":MAILTO:info@malary.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR