Joogan lyhytkurssi erityistä tukea tarvitseville nuorille ja heidän läheisilleen.

Lyhytkurssi on hyvä tapa tutustua  joogan alkeisiin ja hyötyihin. Kurssi sisältää rentoutumista, hengitysharjoituksia, erilaisia jooga-asentoja ja liikesarjoja. Joogaliikkeiden kautta kehität tasapainoa, liikkuvuutta ja voimaa.

Lempeän liikunnan lisäksi pääset tekemään ihania rentoutumisharjoituksia.

Kenelle: erityistä tukea tarvitseville nuorelle ja nuorelle aikuiselle sekä heidän läheiselleen.

Aika: Keskiviikkoisin kello 17 – 18.15

Päivät: 17.4., 24.4., 8.5. ja 15.5. (huom! ei tuntia 1.5.)

Paikka: Mahdollisuus lapselle ry:n tilat, Konalantie 47 B, 2. kerros, 00390 Helsinki.

Hinta: 160€ / Sisältää nuoren ja läheisen

Kysy lisää tai ilmoittaudu Roosalle: kunnonhuone@malary.fi

Tervetuloa hyvän olon kurssille oman läheisesi kanssa!