Tervetuloa mukaan RunChallenge-juoksukoulun aloitustapahtumaan tiistaina 19.5. kokeilemaan ja innostumaan matalalla kynnyksellä! Käynnistämme uuden liikkumishaasteen, kun RunChallenge ja Mahdollisuus lapselle ry:n Juoksukoulu aloittavat yhteisen, innostavan harjoittelukauden. RunChallenge on kaikille avoin, maksuton ja inklusiivinen kansainvälinen liikuntaprojekti, jonka ytimessä ovat hyvinvointi, ilo, ystävyys ja yhdessä tekeminen. Iästä, kunnosta tai taustasta riippumatta.

Tule mukaan nauttimaan liikunnasta, hyvästä fiiliksestä ja yhteisöllisyydestä juosten, kävellen tai kelaten.

Aloitustapahtumassa tiistaina 19.5. pääset:

• Juoksemaan tai kävelemään omaan tahtiin. Sopii ensikertalaisille ja kokeneemmille.
• Osallistumaan ohjattuihin, turvallisiin treeneihin, joita vetävät koulutetut ohjaajat.
• Liikkumaan myös pyörätuolilla, vapaaehtoisten avustajien kanssa.
• Tutustumaan uuteen, kannustavaan yhteisöön, jossa kaikki ovat tervetulleita.

RunChallenge kasvaa vauhdilla eri kaupungeissa ja kokoaa yhteen tuhansia liikkujia, jotka haluavat voida hyvin ja tehdä hyvää yhdessä. Nyt olemme mukana, tule sinäkin!

Olipa tavoitteesi kunnonkohotus, uusien ystävien löytäminen tai lempeä startti liikunnallisempaan arkeen, tämä on täydellinen hetki aloittaa. Tapahtuma on maksuton.

Lisätietoja RunChallengesta ja juoksukoulusta julkaistaan lähiaikoina, seuraa tätä sivua ja meitä somessa!

Kysy lisää & ilmoittaudu mukaan: info@malary.fi.

Juoksukoulu aloittaa treenit tiistaisin 5.5. alkaen

Juoksukoulussa on lämmin tunnelma, ja kaikki kannustavat toisiaan. Pienryhmä motivoi, auttaa haastamaan itseään sopivasti ja tukee säännöllistä treenaamista. Tavoitteena on, että juoksusta muodostuu hyvinvointia tukeva, mieluisa harrastus. Kurssi on suunnattu erityistä tukea tarvitseville nuorille aikuisille, jotka hyötyvät pienestä, turvallisesta ryhmästä. Ohjaajana jatkaa erityisryhmien parissa pitkään työskennellyt fysioterapeutti Teemu,

Lue lisää Juoksukoulusta täältä.

Juoksukoulu huipentuu Malaryn matkan saavutettavaan liikuntatapahtumaan lauantaina 26.9., johon juoksukoululaiset voivat osallistua yhdessä. Malaryn matkalle ovat tervetulleita kaikki kiinnostuneet!