Arki erityislapsen vanhempana vaatii jatkuvaa valppautta,  joustamista ja kannattelua. Harvoin on tilaa pysähtyä kysymään: Miten minä voin?Tämä hyvinvointipäivä on Sinulle, joka olet kuormittunut, väsynyt tai kaipaat hetken, jossa ei tarvitse pärjätä.

Päivän aikana saat

• purkaa kuormitusta käsillä tekemisen ja materiaalien kautta
• olla hiljaa, osallistua ja jakaa juuri sen verran kuin sinulle tuntuu hyvältä
• löytää pieniä, konkreettisia voimavaroja arkeen
• kokea, ettet kanna kaikkea yksin
• vertaistukea: tapaat samankaltaisessa tilanteessa olevia vanhempia
• taideterapeutin lempeän ohjauksen
• yhdessä valmistettavan lounaan ja kahvit

Mitä teemme?

Laskeudumme päivään kehollisten läsnäolorajoitusten avulla. Tutustumme toisiimme, luomme turvaa. Työskentelemme taidemateriaalien kanssa kokeillen – turvallisesti ja ohjatusti. Jaamme kokemuksia keskustellen. Jokainen saa päättää, minkä verran haluaa jakaa. Voit myös vaan olla rauhassa, mitään ei ole pakko tehdä.

Aiempaa kokemusta taidetyöskentelystä ei tarvita. Taideterapeuttisessa työskentelyssä tärkeää ei ole lopputulos, vaan oma sisäinen prosessi ja sen näkyväksi tekeminen sekä jakaminen.

Kenelle?

• erityislasten vanhemmille, joille yhteistä on vaativa arki
• sinulle, joka tarvitset hengähdystauon ja tilaa vain olla
• ei kuitenkaan ole terapiaa eikä sovellu akuutissa kriisissä olevalle

Hyvinvointipäivän vetäjä Maarit Myllynen on ryhmätaideterapeutti (koul.) sekä kokenut kuvataideopettaja (TaM). Hän on kehittänyt Väriä elämään® – lähestymistavan, jossa kuka vain voi tutustua omaan luovuuteensa ja sisäiseen maailmaansa helppojen, mukaansatempaavien taideterapeuttisten menetelmien avulla, ilman suorituspaineita.

Tietoa Maaritista:
https://www.facebook.com/maaritmyllynenart
https://www.instagram.com/maaritmyllynen/

Kurssin tiedot:

Kesto: 5 h klo 10–15
Ryhmä: pieni ja turvallinen (5–8 hlö)
Sisältää: kaikki materiaalit + yhteinen kevyt lounas
Hinta: 120 € / osallistuja

Aikataulu

klo 10-12 Tutustuminen, virittäytyminen  ja 1. taidetyöskentely + jakaminen

klo 12-13 Yhdessä valmistettava lounas

klo 13-15 Kehollinen laskeutuminen ja 2. taidetyöskentely +  jakaminen  ja päivän koonti

Päivässä on huomioitu aistiherkkyys ja taukojen tarve. Voit osallistua istuen, seisten, yksin tai yhdessä – tai vain olla.

Jos tunnet, että tämä voisi olla juuri se hengähdyshetki, jota nyt tarvitset, olet lämpimästi tervetullut mukaan!
Sinun ei tarvitse jaksaa yksin – eikä tänään tarvitse jaksaa ollenkaan.

Ilmoittaudu viimeistään 3.4. ja varaa paikkasi info@malary.fi.

Kurssi on osa hyvinvointipalveluitamme, joita myy Malary Oy.