Penkkipunnerruksen perusteet eli pena 9.-30.5.

Mahdollisuus lapselle ry Konalantie 47 B, 2. kerros, Helsinki, Suomi

Tutustu voimanostoon ja erityisesti penkkipunnerrukseen eli penaan. Lyhytkurssi neljänä perjantaina. Ensimmäinen kokeilukerta 9.5. on ilmainen.

ANTOISAn toukokuun retkikohde on Hanami-juhla

Roihuvuoren kirsikkapuisto Roihuvuorentie 9, Helsinki

Tervetuloa kaikki 16-29-vuotiaat autismikirjon nuoret maksuttomalle retkelle Roihuvuoren kirsikkapuistoon! Muistathan ilmoittautua.

Nuorten retki Lammassaareen. Tule mukaan!

Jokisuuntie, Helsinki

Kiinnostaako luonto- ja eläinaiheinen retkeily mukavassa porukassa? Malaryn nuorten retkillä tutustumme uusiin kohteisiin, joissa nuoret voivat käydä itsenäisesti retken tutustumisen jälkeen.